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Angie and Brian are running for Nepal

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Testläufe - test runs

Angela und Brian  .

Noch gut 6 Wochen bis zum Marathon-Tag und es sind durchaus Fortschritte zu erkennen :-) Auch wenn es dadurch nicht weniger anstrengend wird. Vor allem die Temperaturen diesen Sommer machen es uns nicht leicht. Aber bei unserem Testlauf in Basel vor zwei Wochen, hatten wir perfektes Laufwetter und waren sehr zufrieden mit unseren Leistungen, so kann es weitergehen! Jetzt geht's erst mal in den Urlaub nach Griechenland, dann folgt der letzte Testlauf, Halbmarathon in Dublin. 


Training started 8 weeks ago, we've 6 to go! Time is flying by. The Training plan goes in phases. 4 week cycles, each 4 weeks has the same amount of running time but it gets faster and faster. Today (30.08) we ran the furthest either of us have ever ran. 30km. It was tough, it's been one of the hottest summers in recent years so planning our runs has been hard. We had a 16km race in Basel a few weeks ago to get the competitive juices flowing and were faster than expected! Next up is the the half Marathon in Dublin in 3 weeks. First though, private life has to take some priority with a wedding in Greece but we intend to get out and run while there (hopefully it's not too hot!!!!)