Aktion Kampfgewicht

Männerschuppen (englisch: Men‘s Sheds) ist eine schnell wachsende Bewegung, die vor über 30 Jahren in Australien angefangen hat und sich nun in Europa verbreitet. Die Idee dahinter ist einfach: Einen engagierten und einladenden Treffpunkt zu schaffen, an dem Männer in bestem Alter gerne zusammenkommen und eine Vielzahl von gemeinsamen Aktivitäten unternehmen.

Unsere Ziele sind die Prävention und Gesundheitsförderung von Männern ab ca. 50 Jahren. Ein wichtiges Ziel der Männerschuppen ist es, ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit durch eine bessere Integration in der Gesellschaft zu fördern. Durch Krankheit, Trennung, Umzug, Renteneintritt oder den Verlust der Arbeit können soziale Kontakte verloren gehen. Vor allem Männer tun sich oft schwer darin, sich aus der daraus resultierenden Isolation zu befreien. In einer ehemaligen Werkhalle auf der Insel Poel haben wir eine Heimat für unseren Verein gefunden; ausgestattet mit einer großen Werkstatt, Sanitärräumen sowie einer Küche. Hier bieten wir Lehrgänge, Ausflüge, Sport und vieles mehr.

Im März 2025 starten wir eine Aktion, um unsere Mitglieder und weitere interessierte männliche Teilnehmer zu motivieren, ihre Gesundheit durch gezielte Gewichtsreduzierung zu verbessern. Die bis zu 6-monatige Aktion wird in Zusammenarbeit mit der Landesvereinigung für Gesundheitsförderung MV durchgeführt. Sie wird von Fachleuten begleitet und umfasst die Themenbereiche Ernährung, Kochen, Fasten, Bewegung und Motivation.

Ob zwei oder zwanzig Kilo zu viel, jeder ist willkommen an dieser Aktion teilzunehmen. Bei der Registrierung wird der Ist-Stand festgestellt und das Zielgewicht vereinbart. Am Ende der Aktion wird nochmals gewogen. Alle Teilnehmer, die erfolgreich ihr Ziel erreicht und gehalten haben, bekommen ein entsprechendes Zertifikat.

Das Ziel der Aktion ist nicht nur, dass jeder einzelne Teilnehmer am Ende der Aktion weniger wiegt, sondern auch, dass wir als Team den höchsten Gewichtsverlust melden können. Dabei wollen wir zum Beispiel gegen andere Männerschuppen antreten.