Moin allesamt wir wünschen einen schönen 1. Advent. Die Hälfte der Zeit ist rum und wir sind schon mehr als 230 km gejoggt. Seit Beginn unseres Projekts hat sich unsere Kondition deutlich verbessert und das Durchschnittstempo pro Kilometer wird immer geringer. 
Da wir in verschiedenen Städten leben ist es manchmal schwer sich gegenseitig anzuspornen, umso größer ist unsere Freude darüber, dass sich so viele Menschen dazu entschieden haben uns zu unterstützen.
Damit Du Dir besser vorstellen kannst, welche Lieder uns beim Laufen motivieren, gibt es diese Woche eine Lied-Empfehlung von Charlotte:
https://open.spotify.com/track/1VfwWPtWsoA0nLqgTISRAn?si=ZQO3EsqHQjC7qbsqvINx-g
Viel Spaß beim reinhören und bis nächste Woche!

Liebe Grüße Deike und Charlotte