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Countdown: 1 Woche bis zum Marathon!

Rainer S.
Rainer S. schrieb am 15.09.2016

Hellau miteinander,
nur noch 10 Tage bleiben bis zum Berlin-Marathon und somit auch nur noch eine Woche die Möglichkeit zu spenden! Mittlerweile wurde der Spendenwert aus 2015 deutlich übertroffen: 1.639€ wurden bisher gespendet: großartige Sache, besten Dank für die ganze Kohle und auch die Unterstützung insgesamt! Ich denke damit kann man was richtig Ordentliches anfangen und ihr könnte euch sicher sein, dass das Geld für einen sinnvollen Zweck genutzt wird! Vielen Dank, ihr seid weltklasse!

Rein sportlich ist die letzte heiße Phase der Vorbereitung abgeschlossen. Am Freitag bin ich nochmal einen Wettkampf gelaufen - 10km Nachtlauf in Stuttgart: die Zeit war nicht überragend (38:47min), die Platzierung aber schon sehr ordentlich. Platz 12 bei 2.500 Startern. Die Zeit kann vermutlich nicht wirklich als Maßstab dienen, da die Strecke sehr anspruchsvoll war und insgesamt 4 Runden zu laufen waren. Bei der Teilnehmerzahl war daher ab Runde 2 ein extremer Slalomlauf (aufgrund der Überrundung der langsameren Läufer) angesagt, was sich natürlich auf Kraft und Zeit auswirkt. Daher bin ich echt zufrieden!
Allerdings haben insbesondere die letzten beiden Wochen überwiegend richtig wenig Spaß gemacht. Ich hatte ziemlich viel um die Ohren und musste somit jede freie Minute irgendwie dann ins Training investieren. Zudem häufen sich Magenbeschwerden und das Knie zwickt traditionell auch mal wieder…aber ich bin zuversichtlich, am Marathon topfit zu sein und ausflippen zu können:). Zudem musste ich mich natürlich auf diversen Partys und Biergartenevents zurückhalten und war ne Spaßbremse, da sich die gesellschaftlichen Ziele stark mit den sportlichen Zielen beißen…aber keine Angst: ich werde nach dem Marathon wieder ganz der Alte :)

Bis zum Marathon stehen nur noch kürzere und vereinzelt intensive Einheiten an, um fit zu bleiben und Kraft zu tanken. Nächsten Sonntag wird dann geballert – und ich hab glaub richtig Bock drauf!

Euch allen daher auch noch eine gute restliche Marathon-Vorbereitung;)

Beste Grüße
Rainer