Diesen Monat war ich 5x Schwimmen und 4x im Fitnessstudio. Es standen sehr viele Termine an, auch einige Abschiedsfeiern mit zuviel Essen, sogar Süßem, wo ich zuvor doch immer sehr diszipliniert war.

So wurden es leider nur -1,5kg -> 20€ selbst auferlegte „Strafe“.

Glückwunsch an Nina zu ebenfalls -1,5kg.  

Mein Gesamtfazit: -7,5kg in 3 Monaten. Nun bin ich bei 71,4kg.

Damit kann ich leben. Aber vielleicht geht ja auch noch mehr?!? ;-)