Nach meinem 36km-Lauf stand in der vergangen Woche die Regeneration im Mittelpunkt. Leider konnte ich mein Trainingsplan nicht einhalten. Am Donnerstag musste ich das Training nach 40 Minuten leider erschöpft abbrechen. Am Wochenende habe ich mir dann noch eine Pause gegönnt. Heute steht ein Halbmarathon auf dem Plan.