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Laufen gegen Depression

A project from Münchner Bündnis gegen Depression e.V.
in München, Germany

Laufgruppe für Menschen mit Depression in München unterstützt von ehrenamtlichen Lauftrainern um gemeinsam Depression durch Sport und Bewegung zu lindern und etwas gegen die Stigmatisierung von Depression zu tun

Lisa Söhmisch
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About this project

Laufen ist ein effektives Mittel ohne Nebenwirkungen, um Depressionen zu bekämpfen. Unterstütze dieses einzigartige Projekt in München und hilf Menschen mit Depression durch Bewegung und Sport! 
Unsere Laufgruppe ist für Menschen mit Depression, Freunde und Angehörige. Die Gruppe trifft sich jeden Montag zum gemeinsamen Laufen im Englischen Garten. Auch an Feiertagen und bei jedem Wetter! Die Lauftrainer*innen engagieren sich allesamt ehrenamtlich. Die Läufer*innen müssen sich nicht anmelden und es gibt keine Teilnahmegebühren. Das Gemeinschaftsgefühl stärken wir außerdem, in dem wir bei öffentlichen Läufen teilnehmen. 
 Es werden Laufschuhe, Shirts und wetterfeste Laufjacken benötigt, ebenso Stirnlampen. 

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