SV Untergriesbach - Ringen

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- Modernisierung und Erweiterung des Ringer Kraftraums -

Erweiterung und Modernisierung des Ringer Kraftraums durch Anschaffung von Geräten, Hanteln und Gewichten.

Beim Ringen werden alle Muskelgruppen beansprucht. Die Entwicklung sportlicher Höchstleistun-
gen erfordert zunehmend spezifische Trainingsreize. Das gilt auch und insbesondere im Krafttraining.
Durch verschiedene Methoden und Übungen wird die Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer verbessert.

Der Kraftraum ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainingsplans im Jugend und Männerbereich.