
Freunde fürs Leben e. V.
managed by Jasmin Hollatz
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About us
Freunde fürs Leben e.V. engagieren sich seit über 20 Jahren im Bereich Suizidprävention bei Jugendliche und junge Erwachsene. Denn bei jungen Menschen bis 25 Jahre ist Suizid die häufigste Todesursache. Insgesamt nehmen sich etwa 10.000 Menschen jedes Jahr in Deutschland das Leben. Es sterben mehr Menschen durch Suizid als durch Verkehrsunfälle, illegale Drogen, Gewalttaten und AIDS zusammen.
Aufklärung über Depression und seelische Gesundheit ist daher extrem wichtig und erhält sowohl von Schulen als auch von staatlicher Seite zu wenig Aufmerksamkeit. Mit kreativen und jugendlichen Projekten, Kampagnen und Aktionen wollen Freunde fürs Leben diesem Tabu-Thema mehr Raum in der Öffentlichkeit verschaffen.
Die Situation
Krisen gehören zum Leben dazu. Die meisten Menschen können diese meistern und unbeschadet überstehen. Es gibt aber auch Menschen, die in solchen Fällen nicht auf eine Bewältigungsstrategie oder auf ein gutes Hilfenetzwerk zurückgreifen können. Diese Menschen sehen oft keinen Ausweg mehr und werden suizidal. Es gibt Warnsignale die auf Krisenphasen hinweisen. 8 von 10 Suiziden werden vorher angekündigt. Freunde und Familie können zu Lebensrettern werden, wenn sie über die Problematik Bescheid wissen.
Die Gründer
Die Gründer von „Freunde fürs Leben“ sind Hinterbliebene, haben geliebte Menschen verloren oder sind betroffen durch Erlebnisse in ihrem unmittelbaren Umfeld. Sie haben plötzlich und unerwartet auf schmerzliche Art und Weise gelernt, dass Depression und Suizid auch sie betrifft und aus dieser Erkenntnis beschlossen, sich zu engagieren. Heute nutzen sie ihr Engagement und ihre Ideen, um ein positives Aufklärungsangebot für junge Menschen zu schaffen, das die Zielgruppe auf moderne und populäre Art anspricht. Denn schließlich soll es viele “Freunde fürs Leben” geben, damit es weniger Entscheidungen zum Suizid gibt.
Die Arbeit
Im Mittelpunkt der Arbeit steht dabei als Gegenentwurf zu den „Suizidforen“ die Homepage www.frnd.de mit den wichtigsten Informationen zum Thema. Die Vorgehensweise unserer Aufklärungsarbeit: Anlässe finden, über Gefühle und Gedanken zu sprechen. Unsere erfolgreiche Website www.frnd.de war dazu der erste Schritt. Hier haben sich bereits Prominente wie Markus Kavka, Jürgen Vogel und Anna Maria Mühe zu diesem Thema bekannt und geäußert. Mit frnd.tv starteten Freuden fürs Leben auf YouTube den den ersten Online-TV-Kanal zum Thema Seelische Gesundheit, der Interesse und Aufmerksamkeit für die Tabu-Themen schaffen soll.
Latest project news

Wir haben 17.869,76 € Spendengelder erhalten
Liebe Spender:innen, liebe Freund:innen fürs Leben,
herzlichen Dank für eure Spenden in den letzten Monaten! Es bedeutet uns unglaublich viel, dass ihr unsere Arbeit so schätzt und wir dank euch viele kleine und große Projekte umsetzen können. Damit ihr seht, was durch eure Unterstützung bereits möglich geworden ist, möchten wir euch ein kleines Update geben:
Welttag der Suizidprävention am 10. SeptemberZum Welttag der Suizidprävention haben wir gemeinsam mit dem Wortkünstler Sebastian Becker alias Tschief ein T-Shirt mit dem Slogan „Heute will ich leben“ herausgebracht. Mit dieser Botschaft möchten wir dazu ermutigen, den Blick auf den einzelnen Tag zu richten und sich immer wieder neu für das Leben zu entscheiden und bei Bedarf nicht zu zögern, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein paar wenige Shirts aus der limitierten Edition gibt es noch in schwarz oder weiß.
Auch in unserem Podcast „Kopfsalat“ war Tschief zu Gast: Eure Unterstützung hat es ermöglicht, dass wir eine Live-Aufnahme durchführen konnten – und 70 Personen aus der Community waren dabei. In zwei Folgen, aufgezeichnet im 25hours Hotel Bikini Berlin, spricht Tschief offen über seine Erfahrungen mit Angststörungen.
Social Media: „Real Talk“ & „Kurz gefragt“Dank eurer Spenden können wir regelmäßig Inhalte auf Instagram, Facebook und TikTok veröffentlichen und unsere beiden Videoformate „Real Talk“ und „Kurz gefragt“ produzieren. In den letzten Monaten sind einige spannende neue Reels erschienen. Im „Real Talk“ geht es um die Themen Suizidalität, Gruppentherapie, Burnout, Perfektionismus und Tagesklinik. „Kurz gefragt“-Interviews sind mit diesen Künstler*innen und Kreativen erschienen: Leonie Jung, Luaya, Nico Suave und Felix Meindl.
Gesicht zeigen: Awareness-Kampagne im OktoberWir haben in den letzten Monaten an unserer Kampagne „Gesicht zeigen für mentale Gesundheit“ gearbeitet. Eure Spenden waren dabei eine große Unterstützung! Mit der Kampagne wollen wir noch mehr Aufmerksamkeit auf die Themen Suizidprävention, Depressionen und psychische Erkrankungen lenken. Das zentrale Element der Kampagne sind ausdrucksstarke Porträts von 21 Menschen. Sie präsentieren klare Botschaften und Fakten wie „Alle 51 Minuten nimmt sich ein Mensch das Leben“, „Ein offenes Ohr kann Leben retten“ oder „Kopfkino kann auch Horror sein“. Seit dem 6. Oktober könnt ihr die ersten Motive der Awareness-Kampagne auf Social Media und im öffentlichen Raum sehen. Schaut gern bei Instagram, Facebook und TikTok vorbei!
AufklärungsmaterialienMomentan überarbeiten wir unsere Infomaterialien. Zahlen und Fakten werden auf den neuesten Stand gebracht und alles erhält ein überarbeitetes, ansprechendes Design. Voraussichtlich im November können wir euch die neuen Pocket Guides und unser neues Poster vorstellen. Außerdem erweitern wir unser Angebot: Neben den bekannten Pocket Guides „Lebensmüde“ und „Voll depri“ wird es künftig auch einen Pocket Guide zum Thema Essstörungen geben.
Danke, dass ihr Freund:innen fürs Leben seid! 💚
Ohne eure Unterstützung wäre das alles nicht möglich! Für die kommenden Wochen und Monate haben wir viele weitere Projekte geplant und wir hoffen sehr, dass ihr uns auch weiterhin so großzügig unterstützt.
Herzliche Grüße
Euer Team von Freunde fürs Leben e.V.



