Der Herbst ist nun voll da und der Sommer hat sich vollends verabschiedet. Am meisten merkt man es dadurch dass es sehr früh dunkel wird, so dass die Abendläufe unter der Woche auch früher absolviert werden müssen.
Das beginnende Herbst Wochenende wird ein reines Laufwochende. An 3 Tagen hintereinander werden 15, 5 und 25 km zurückgelegt, sodass die gesamte Laufdistanz sich von Freitag bis Sonntag auf 45 km summiert. Der Lauf am Sonntag wird der weiteste sein von allen Vorbereitungsläufen bis zum Marathon in jetzt nur 2 Wochen.
Ich wünsche allen ein schönes Herbstwochende und bin dann mal laufen! 🏃‍♂️ 😎