Ich wünsche euch frohe Feiertage! Auch an Weihnachten wird natürlich fleißig gelaufen. Auf dem Trainingsplan heute: Testlauf über 10km im Wettkampftempo. Fazit: gescheitert ?Man kann halt nicht jedes Mal einen erfolgreichen Lauf verzeichnen. Aber es geht trotzdem motiviert weiter um die 2 Stunden Marke zu knacken. (Dann muss halt der Trainingsplan angepasst werden ?)
In diesem Sinne, auch vielen Dank für die zahlreiche Unterstützung- wir sind jetzt bei 30%- ich freue mich tierisch. 
Keep it runnin' ?