Ich möchte mich bei Dir für Deine Unterstützung bedanken. Es hat mich stark motiviert auf der Strecke. Denn es galt nicht "nur" 7km und 15 Hindernisse zu überwinden, sondern es fand unter erschwerten Bedingungen statt.

7km auf Ostseestrand-ähnlichem Gelände. Diverse Anstiege mit bis zu 48% Steigung (!) und das bei strahlend blauem Himmel und ganz viel Sonnenschein.

Schon 150m nach dem Start kam das erste Hindernis: ab durch einen ca. 40cm hohen Wasserlauf und dann durch aufgewühlte Erde unter nem Stacheldraht hindurch. Jetzt waren die Füße direkt viel schwerer, da die Schuhe nass und schlammig waren. Es folgten Eisbecken, 3m hohe Wände und ne 4,5m hohe Halfpipe. An letzterer bin ich gescheitert. Die "Straf-Burpees" absolviere ich heute (gestern war es mir zu heiß ☺).

Insgesamt ein tolles Event mit einem super Team, was mir unglaublich viel Spaß gemacht hat.

Dank eurer Unterstützung sind € 420,- zusammen gekommen. Ich erhöhe auf € 550,- und werde die Summe in den nächsten Tagen auf das Konto vom Good-Hope-Centre überweisen.

Asante sana nochmal für eure Unterstützung. Fotos zu meinem Lauf findet ihr unter: https://www.facebook.com/GHCAFRICA/