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Letzter langer Trainingslauf geschafft

Thomas V.
Thomas V. wrote on 17-09-2013

Am Sonntag war mein letzter langer Trainingslauf. Die 36km habe ich zwar geschafft, allerdings habe ich mir dabei eine Blase gelaufen. Das ist mir vorher noch nie passiert. Gut aber, dass ich diese Erfahrung vor dem Marathon machen durfte. :-)

Ab jetzt wird das Trainingspensum bis zum Marathon kontinuierlich reduziert, so dass für den großen Tag genügend Kräfte übrig bleiben. Die Grundlage für die lange Distanz ist auf jeden Fall da.