you walk for health - Lauf für die mentale Gesundheit unserer Kinder

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Vor Jahren bin ich für meine Gesundheit gelaufen, jetzt laufe ich für die unserer Kinder. Lass uns gemeinsam ein Zeichen setzen.

Vor einigen Jahren haben Panikattacken, Depressionen und Burnout mein Leben bestimmt. Es gab Zeiten, in denen selbst kleine Schritte schwerfielen. Doch das wollte ich nicht so hinnehmen.

Was mir geholfen hat, wieder aufzustehen, war Bewegung. Schritt für Schritt. Nicht als Wundermittel, sondern als Weg zurück zu mehr Kraft, Zuversicht und Gesundheit.

Vor zwei Jahren begann ich, mich auf eine besondere Herausforderung vorzubereiten: die Wanderung von München nach Venedig. Seitdem bin ich über 1.600 Trainingskilometer gelaufen und unzählige Höhenmeter auf dem Drachenfels gestiegen. Mit jedem Schritt wurde mir klarer, wie viel Bewegung für unsere mentale Gesundheit bewirken kann.

Aus dieser Erfahrung ist mein Spendenlauf „You Walk for Health“ entstanden. Ein Zeichen dafür, wie wichtig mentale Gesundheit für jeden einzelnen von uns ist.
 

Im Juli werde ich die 550 Kilometer von München nach Venedig laufen – nicht nur für mich, sondern für ein Ziel, das größer ist als jede Strecke: Wir wollen bis Ende des Jahres 60.000 Euro für die mentale Gesundheit von Kindern sammeln.

Alle Spenden gehen an den Verein „Irrsinnig Menschlich e.V.“ und das Präventionsprojekt „Psychisch fit in der Grundschule – Unsere verrückte Familie“. Der Verein setzt sich gerade in Schulen, Grund- und weiterführenden Schulen ein für mehr Bewusstsein und Aufklärung ein. Damit werden Kinder frühzeitig gestärkt, aufgeklärt und unterstützt – bevor aus Belastungen ernsthafte Probleme werden.

Psychische Gesundheit geht uns alle an. Und wenn wir bei Kindern ansetzen, können wir einen Unterschied machen, der ein ganzes Leben prägt.

Jeder Schritt zählt. Jede Spende zählt. Jeder Beitrag setzt ein Zeichen.

Für mehr Mut. Mehr Aufklärung. Mehr mentale Gesundheit.

Danke, dass du Teil dieser Bewegung wirst.

Warum nutze ich dafür betterplace.org?
Das Spenden ist dort sicher und unkompliziert. Natürlich bekommt ihr Anfang nächsten Jahres auch eine Spendenbescheinigung für die Steuer.

Bitte teilt diese Aktion, spendet von Herzen, unterstützt diejenigen, die in unserer Gesellschaft so leicht übersehen werden, und gebt ihnen eine Stimme! Teilt und liked auch gern die Aktion auf meinem instagram Kanal https://www.instagram.com/cathy.bewegt/, um noch mehr Impact in unserer Gesellschaft zu erzielen. Teilt gern die Aktion auf euren Kanäle!

Mehr über den Verein findet ihr hier: Irrsinnig Menschlich e.V.

Aktuell dokumentiere ich meine Aktion bereits auf meinem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/cathy.bewegt/ Hier bekommt ihr täglich gesunde Impulse und Anregungen für ein gesundes, mental starkes Leben.