you walk for health - 536 Tage Lauf für psychische Gesundheit

Vor Jahren bin ich für meine Gesundheit gelaufen, jetzt laufe ich für eure.

Das war mein Gedanke, als ich vor Wochen begann, für meine Wanderung von 
München nach Venedig im nächsten Jahr zu trainieren. 

Dabei musste ich darüber nachdenken, wie ich vor vielen Jahren selbst von psychischen Erkrankungen betroffen war. Ich litt an Angst- und Panikstörungen, die sich immer wieder wie ein Herzinfarkt anfühlten, bekam einen Burnout und war durch starke Medikamente vollkommen gelähmt und taub. Ich fühlte mich kaum noch – weder mich selbst noch meine Mitmenschen. Ich funktionierte nur noch. Mein letzter Anker und Ausweg nach vielen Therapiesitzungen war der Weg in die Natur. Ein gesunder Impuls schenkte mir damals die Kraft, zwei Wochen über die Alpen zu laufen. Was ich dort erlebte – diese unfassbare Rückverbindung durch die reizarme Umgebung, die Liebe der Natur und das Ankommen in mir selbst – hatte ich in keiner Therapiesitzung jemals verspürt. Die Natur war bedingungslos für mich da und heilte mich. 

Noch liegen 520 Tage vor mir bis ich am 15. August 26 meine Reise starte, und jeden Tag laufe ich bis dahin symbolisch den Drachenfels unseren Hausberg hinauf, denn ich möchte losgehen und inspirieren, wie wichtig gerade bei solchen Erkrankungen Bewegung und der Aufenthalt in der Natur sind. Und jeden Tag erkenne ich: Nach 600 Höhenmetern sieht dein Problem anders aus. 

Warum mache ich das? Ich möchte nicht nur für mehr Bewegung inspirieren, sondern auch verdeutlichen, wie wichtig in unserer heutigen Zeit, in unserer Gesellschaft, mentale Stärke und wahrhaftig ganzheitliche Gesundheit sind. Die Zahlen der Betroffenen nehmen zu und besonders betroffen sind junge Menschen unter 25 Jahren, wo der Anteil sogar bei 41% liegt. Und da denke ich braucht es ein wahrhaftiges Hinschauen und auch Unterstützung und Aufklärungsarbeit.

Aus diesem Grund gibt es den Spendenlauf „you walk for health“. Damit möchte ich nicht nur Menschen mit psychischen Erkrankungen unterstützen, sondern auch Aufklärungsarbeit leisten – darüber, wie wichtig Prävention ist und wie bedeutsam es ist, Menschen mit Depressionen, Angststörungen und anderen psychischen Erkrankungen nicht zu übersehen. 

Deshalb unterstütze ich den wundervollen Verein „Irrsinnig Menschlich e.V.“, der sich genau dieser Arbeit widmet und bereits wertvolle Aufklärungs- und Präventionsarbeit mit den Jüngsten unserer Gesellschaft leistet. Der Verein setzt sich gerade in Schulen, Grund- und weiterführenden Schulen ein für mehr Bewusstsein und Aufklärung.

Denn diese unsichtbaren Krankheiten sind Teil unserer Gesellschaft und werden viel zu oft übersehen oder verschwiegen. Und in unserer schnelllebigen Zeit werden sie nicht weniger, sondern eher mehr.

Ich würde mich sehr über eure Unterstützung freuen! Denn natürlich laufe ich nicht nur für mich, sondern für den guten Zweck. Dafür habe ich mir das Projekt „Psychisch fit in der Grundschule: Unsere ›verrückten‹ Familien!“ von Irrsinnig Menschlich e.V. ausgesucht, weil mir ihre Arbeit sehr am Herzen liegt. 

Warum nutze ich dafür betterplace.org?
Das Spenden ist dort sicher und unkompliziert, und ich kann euch regelmäßig mit Updates auf dem Laufenden halten. Natürlich bekommt ihr Anfang nächsten Jahres auch eine Spendenbescheinigung für die Steuer.

Bitte teilt diese Aktion, spendet von Herzen, unterstützt diejenigen, die in unserer Gesellschaft so leicht übersehen werden, und gebt ihnen eine Stimme! Teilt und liked auch gern die Aktion auf meinem Kanal, um noch mehr Impact in unserer Gesellschaft zu erzielen.

Mehr über den Verein findet ihr hier: Irrsinnig Menschlich e.V.

Teilt gern die Aktion auf euren Kanäle und lauft mit für eine gesunde Gesellschaft, eine gesunde Zukunft für uns und unsere Kinder!

Aktuell dokumentiere ich meine Aktion bereits auf meinem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/lebeliebeatme. Hier bekommt ihr täglich gesunde Impulse und Anregungen für ein gesundes, mental starkes Leben. Zudem berichte ich auch auf meiner Website: www.lebeliebeatme.de.