2.650 Meilen fürs Leben - Gemeinsam gegen Suizid

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In Deutschland nimmt sich alle 57 Minuten eine Person das Leben, während alle fünf Minuten jemand einen Suizidversuch unternimmt. Jährlich sterben über 9.000 Menschen durch Suizid und durchschnittlich sechs Personen in deren direktem Umfeld sind durch den Verlust betroffen. Damit trauern jährlich fast 55.000 Menschen um einen geliebten Menschen aufgrund von Suizid.

Warum das wichtig ist? Trotz der erschreckenden Zahlen ist Suizid noch immer ein Thema, über das gesellschaftlich kaum bis gar nicht offen gesprochen wird. Besonders schwierig wird es dann, wenn man selbst Teil der Statistik wird: Ich bin eine von 55.000.

Der Verlust meiner Eltern innerhalb weniger Jahre und die Konfrontation mit Suizid in der eigenen Familie haben diese Zahlen für mich auf unwirkliche Art greifbar gemacht und mir nochmal verdeutlicht, wie schnell man selber von einer enormen psychischen Belastung betroffen sein kann. Neben professioneller Begleitung in den darauffolgenden Jahren, waren es meine Schwester, ihre Familie und meine Freunde, die maßgeblich daran beteiligt waren, dass ich wieder ins Leben zurückgefunden habe. Ich hatte das enorme Glück, dass mein soziales Umfeld mich aufgefangen hat, umsichtig und sensibel war – echte Freund*innen fürs Leben eben!

Im April 2023 beginnt für mich nun ein gänzlich anderes Abenteuer: Eine voraussichtlich fünfmonatige Wanderung auf dem Pacific Crest Trail – ein 2.650 Meilen (ca. 4.265 km) langer Fernwanderweg in den USA. Ein Traum, begründet in meinem Wunsch, das Leben zu umarmen, ultimative Freiheit zu spüren und vollends in die Schönheit unserer Welt einzutauchen.

Ich wünsche mir, dass auch andere, die schwere Zeiten durchmachen, auf ihre Art zurück ins Leben finden können und dabei – wie ich damals – Unterstützung durch ein aufgeklärtes und sensibles Umfeld erfahren. Deswegen habe ich mich entschieden, im Rahmen meiner Wanderung Spenden für Freunde fürs Leben e.V. zu sammeln.

Seit 2001 klärt der gemeinnützige Verein Jugendliche und junge Erwachsene über die Themen psychische Gesundheit, Depression und Suizid auf und holt junge Menschen dort ab, wo sie sich aufhalten: im Internet. Mit dem Info-Portal frnd.de, dem YouTube-Kanal frnd.tv, auf Facebook, Instagram sowie über zwei Podcasts verbreiten sie lebensrettendes Wissen zum Umgang mit dem sensiblen Thema Suizid,  informieren über Warnsignale, Hilfsangebote und Therapiemöglichkeiten. Der Verein finanziert sich seit über 20 Jahren durch Spenden sowie vereinzelten Förderungen und realisiert damit seine vielzähligen Projekte.

Von April bis Oktober gilt deshalb: 2.650 € für 2.650 Meilen. Jede Spende wird dazu beitragen, die Arbeit des Vereins und damit das Bewusstsein für psychische Gesundheit sowie die Aufklärung und Sensibilisierung für Depression und Suizid bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen zu stärken. 

Psychische Erkrankungen und Suizid können jeden betreffen. Umso wichtiger ist es, dass wir über diese Themen sprechen, frühzeitig aufklären und sensibilisieren – damit wir besser auf uns selbst und andere acht geben und füreinander da sein können. Und wer weiß: Vielleicht sind wir einmal der/die entscheidende Freund*in fürs Leben für einen Menschen, der uns nahe steht.

Danke für eure Unterstützung – ihr seid echte Freund*innen fürs Leben! ♥

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In Germany alone, someone takes their own life every 57 minutes, while every five minutes someone attempts suicide. Over 9,000 people die from suicide annually, and an average of six people in their immediate surroundings are affected by the loss. This means that nearly 55,000 people grieve for a loved one due to suicide every year.

Why is this important? Despite the alarming statistics, suicide is still a topic that is hardly discussed openly in society. It becomes particularly difficult when one suddenly finds themselves part of the statistic: I am one of 55,000.

The loss of my parents within only a few years and the confrontation with suicide in my own family have made these numbers unrealistically tangible for me and have once again made it clear how quickly one can be exposed to enormous mental stress. Alongside professional care in the following years, it was my sister, her family, and my friends who played a significant role in helping me find my way back into life. I was extremely fortunate to have people around me that were a social safety net, considerate and sensitive - simply said: real friends for life!

Now in April 2023, a completely different adventure begins for me: a five-month hike on the Pacific Crest Trail - a 2,650 miles (approx. 4,265 km) long-distance trail in the USA. A dream stemming from my desire to embrace life, feel ultimate freedom, and fully immerse myself in the beauty of our world.

I wish that others who are going through difficult times can find their way back to life in their own way and, like me back then, experience support from well-informed and sensitive environment. That's why I've decided to collect donations for "Freunde fürs Leben e.V." (Friends for Life) during my hike.

Since 2001, the non-profit organization has been educating young people about mental health, depression, and suicide, connecting to them where they spend a lot of time: on the internet. With the info portal  frnd.de, the YouTube channel frnd.tv, on Facebook, Instagram, and two podcasts, they disseminate life-saving knowledge on how to deal with the sensitive topic of suicide, provide information on warning signs, help offers, and therapy options. The organization has been funded for over 20 years through donations and occasional grants, and thus realizes its numerous projects.

Therefore, from April to October the deal is: 2,650 € for 2,650 miles. Every donation will help strengthen the work of the organization and thus raise awareness of mental health, as well as educate and sensitize young people about depression and suicide.

Mental illness and suicide can affect anyone. That is why it is even more important that we talk about these topics, educate and sensitize early, so that we can take better care of ourselves and others and be there for each other when needed. And who knows: maybe we will once be the one friend for life that supports a loved one in need.

Thank you for your support and being real friends for life! ♥