
Mit Mut durch die Flut: vom Schicksal kalt erwischt und nicht untergegangen
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6 Monate später starb mein Mann.
Mitten im Studium, ein Kleinkind – in dieser Situation fand ich mich wieder. Ich war alleine mit meiner Trauer. Familie und Freunde konnten es nicht so richtig nachfühlen. Das Leben musste gelebt werden und so ging der Alltag irgendwie weiter, doch vieles blieb unausgesprochen.
Zwei Jahre später fand ich im Internet ‚verwitwet.de‘ ,das mir schnell zu einem Rettungsanker wurde. Der Austausch mit Anderen machte mir klar, dass ich meine Trauer bisher nur verdrängt hatte. Nun erlebte ich, ich bin nicht alleine. Dies setzte Gefühle frei, machte Verarbeitung möglich.
Einmal im Jahr wird ein erlebnispädagogisches Seminar für Teenager durchgeführt. Die Kinder gehen an ihre körperlichen Grenzen, erfahren stärkende Gefühle durch eigenen Erfolg und die stützende Gemeinschaft. Sie können sich mit gleichaltrigen Halbwaisen austauschen, das gegenseitige Verständnis lässt Gefühle zu, die oft zuvor verschlossen blieben.
Warum Winterschwimmen?
Das Schicksal hat uns ins kalte Wasser geworfen und irgendwie mussten wir uns frei strampeln. Am Anfang der Trauer tauchen viele ab, verstecken sich, verdrängen, irgendwann gefolgt vom Eintauchen ins Thema Trauer.
„So funktioniert für mich Winterbaden. Durch das Ab- und Eintauchen ins Wasser fühle ich mich intensiver. Nach dem Auftauchen kehrt wohlige Wärme zurück.“
Und so kehrt auch das Leben wieder zurück.
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