Mentale Gesundheitsförderung für ukrainische Kinder und Jugendliche

Der Krieg in der Ukraine erschüttert die ganze Welt. Millionen Menschen sind von dem Krieg und dessen Folgen betroffen. Allen voran die ukrainische Bevölkerungen, von der ein Teil Schutz bei uns in Deutschland finden konnte. 
Doch auch wenn die Menschen hier sicher sind, müssen sie nicht nur täglich um ihre Familien und Freunde bangen, sondern leiden psychisch und physisch unter der Krieg- und Fluchterfahrung.
Wir von Citizen2be wollen ihnen dabei helfen, dass sie hier in Deutschland gesund ankommen und sie mit der Kraft des Yoga dabei unterstützen, dass sie ihre Erlebnisse besser verarbeiten können. Denn viele Menschen, die Krieg, Gewalt, Flucht oder Diskriminierung erfahren haben, leiden noch Jahrzehnte später an den Folgen ihre Traumata. Dabei setzt sich das Trauma nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper fest und kann dort jederzeit durch bestimmte Berührungen, Gerüche o. ä. wieder ausgelöst werden. Genau an diesem Punkt setzt die Arbeit von Citizen2be an. Wir versuchen Menschen mit speziell dafür konzipierten Stunden dabei zu helfen, wieder bei sich und in ihrem Körper anzukommen. Eine Arbeit, die keine psychologische Betreuung ersetzt, jedoch eine wichtige Ergänzung zu der klassischen Psychotherapie darstellt. Zudem ist es ein sehr niedrigschwelliges Angebot ist, das auch Betroffene anspricht, die aufgrund ihrer Sozialisation Hemmungen haben, bei einer/m Therapeut*in Hilfe zu suchen. Es ist sprachbarrierefrei und dadurch insbesondere für geflüchtete Menschen ein geeignete Möglichkeit, um an der Verarbeitung ihrer Traumata zu arbeiten. 

Deshalb haben wir das Programm „Mentale Gesundheitsförderung in Willkommensklassen“ initiiert. Dort werden die ukrainischen Kinder und Jugendlichen durch Yoga- und Achtsamkeitsübungen bei der Verarbeitung ihrer Erlebnisse unterstützen. Dafür gehen wir in die Schulen und geben dort im Rahme des offiziellen Curriculum den Schüler*innen der Willkommensklasse eine Citizen2be-Stunde. 
Die Spenden werden dafür verwendet um Materialien wie Matten zu kaufen, die Lehrerinn auszubilden und den Lehrerinnen und der Programmleiterin eine Aufwandsentschädigung zu bezahlen.