BVDKS e. V.s - 8. Geburtstag

 

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Der "Bundesverband Deutscher Kettlebell Sportler e.V." feiert sein achtjähriges Bestehen. Trotz der aktuell schwierigen Zeit, wollen wir das natürlich feiern, aber auch so wie es sich für Kettlebell Sportler gehört.

Wir werden wieder liften!

Dies tun wir nicht allein, sondern gemeinsam.

In diesem Jahr setzten wir uns wieder für einen guten Zweck ein und unterstützen das Projekt „Kinderhospiz Löwenherz Syke“ von Kinderhospiz Löwenherz e.V. 

Somit rufen wir euch auf, seid dabei, am 18.01.2023 um 18:00 Uhr starten wir gemeinsam zu einem 30 min Kettlebell Halbmarathon.

Die Regeln sind einfach:
eine Kettlebell, 30 min, eine von 4 Übungen (Jerk, Snatch, Long Cycle oder Half Snatch),Handwechsel so oft ihr wollt

Und natürlich wäre es toll wenn ihr etwas für das Projekt
 „Kinderhospiz Löwenherz Syke“ von Kinderhospiz Löwenherz e.V.  spendet.

Auch kleine Beträge helfen.

Schickt uns eure Bilder und  Videos von der Aktion und wir posten diese auf unseren Social Media Kanälen. 

Vielen Dank für Eure Hilfe

Bundesverband Deutscher Kettlebell Sportler e.V.

english version
Our german Kettlebell Sport Association is going to celebrate their 7th Birthday.
As we are all Kettlbell Lifter we want to celebrate with style

We lift!!!

We don’t want to do it alone. No, we want to celebrate this together with our friends and fellow lifters all over the world.
We also want to give something back and raise money for a good cause.

So, we call you for the 18.01.2023 at 6pm we start our Kettlebell4Kids Halfmarathon.

Simple rules:
One kettlebell (weight doesn’t matter), 30 min time, one of 4 exercises (Jerk, Snatch, Long cycle or Half Snatch),
Hand change as often as you want.

And of course a little donation would be really appreciated.

If you join us alone at your home or join with friends in a Studio, it doesn’t matter. Please let’s make this a worldwide lifting party.

You can send us photos, short videos, name of your club and names of the lifters. We will all post on our social media pages.

Thanks a lot for all your help and we’re looking forward to the 18.01.2023 at 6pm.