Micha's 4x4x48 Fundraising | Spendenaktion Ukraine

*Deutsche Beschreibung weiter unten*

I'll be running the 4x4x48 challenge from the 5th to 7th March (CET) and want to raise donations for Ukrainian refugees through the UN Refugee Agency. Please help me to support their efforts!

The 4x4x48 challenge (aka Goggins Challenge) means running 4 miles (6.4 km) every 4 hours for 48 hours. That totals 48 miles (77 km). It's an open and free challenge where people join from all over the world simultaneously and each participant is encouraged to raise funds for a charity. I couldn't think of a better better cause than for Ukraine.

During the challenge you can follow my progress over here, Twitter and Strava. All proceeds go directly from betterplace.org to the UN Refugee Agency.

The challenge will start in my time zone (CET) at 5 am on Saturday and the last run starts at 1 am on Monday.

---

Vom 5. bis 7. März laufe ich die 4x4x48 Challenge und möchte dabei Spenden für Flüchtlinge aus der Ukraine mit dem UNO Flüchtlingshilfswerk sammeln. Bitte helft mir deren Arbeit zu unterstützen!

Für die 4x4x48 Challenge (oder auch Goggins Challenge) läuft man alle 4 Stunden 4 Meilen (6.4 km) für 48 Stunden. Das macht dann insgesamt 48 Meilen oder 77 km. Es ist eine offene Challenge, bei der Leute aus der ganzen Welt gleichzeitig mitmachen und auch Spenden sammeln. Ich kann mir aktuell keine bessere Spendenaktion als für die Ukraine vorstellen.

Während der Challenge könnt ihr meinem Fortschritt hier oder auf Twitter und Strava folgen. Übrigens, ihr bekommt natürlich auch eine Spendenquittung von betterplace.org als gemeinnützige Organisation und alle Spendengelder gehen direkt an das UNO Flüchtlingswerk.

Die Challenge startet für meine Zeitzone um 5:00 Uhr frühs am Samstag und der letzte Lauf beginnt um 1:00 Uhr frühs am Montag.