100 for Mandela - Running for Good

[English version below]
Wie kommt man auf die Idee einen Halbmarathon zu laufen? In meinem Fall war es ein gemeinsamer Kaffe und ein Gespräch mit Sine Buthelezi, in welchem sie mir über ihr Projekt erzählt hat. Zum 100-jährigen Geburtstag von Nelson Mandela möchte sie 100 Läufer*innen motivieren, für einen guten Zweck zu laufen. Mehr Infos und Details zu ihrem Projekt findet ihr hier: https://buthelezisine.wixsite.com/100formandela

Für mich bedeutet dieser Lauf zweierlei: Gutes tun und meine Gesundheit wieder in die eigene Hand nehmen. Ich war sportbegeistert seitdem ich denken kann. Vor gut 7 Jahren habe ich mich dann jedoch schwer verletzt. Nach einer Knieoperation hatte ich über 2 Jahre lang Schmerzen beim Laufen, und habe seitdem nicht mehr richtig "zurück in die Spur" gefunden.
Das hat sich für mich mit dem Ziel geändert, am 15. April am Marathon in Bonn teilzunehmen. Ich stehe wieder voll im Training, bin beschwerdefrei und genieße die Anstrengungen - inklusive Muskelkater. 

Und mit dieser Kampagne möchte ich dich einladen Sponsor zu werden und mitzumachen. Denn so können möglichst viele Menschen von dem Lauf profitieren. 
Und so funktionierts:
- Du kannst meinen Lauf mit einer Summe deiner Wahl unterstützen 
- 100% des Geldes fließt in soziale Projekte. Die ersten 100 € gehen direkt an "100 for Mandela", jeder weitere Euro wird 75:25 zwischen dem Tannenbusch House und 100 for Mandela aufgeteilt
- Ich werde am 15. April alles auf die Strecke bringen was in mir steckt
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End of last year I had a very inspiring conversation with Sine Buthelezi in the canteen of Fairtrade International. Over a coffee she shared her idea about 100 for Mandela with me. Sine is organizing a runners project, motivating 100 people to run and collect money for Caring 4 Girls, a South African NGO. For the 100th birthday of Nelson Mandela she wants to collect 10,000 €, and enable almost 1000 girls to have access to sanitary towels for an entire year. You can find out more about the background and her project here: https://buthelezisine.wixsite.com/100formandela

At the same time I was struggling to find my own motivation to get back in shape. 7 years ago I had a heavy injury (crusades and meniscus broken..). After that I was walking in pain for 2 years and never really got back on track. Until some weeks back, when I decided to sign up for the project and run my first half marathon - on the 15th of April in Bonn. And I ask you to be part of it - my personal journey as well as Sine's initiative and the many girls we can support.

So here is the deal of this campaign:
- You can support my run with a sum of your choice.
- 100% of the money will go into social projects: The first 100€ will be for "100 for Mandela", every additional Euro will be split 75:25 between "The Tannenbusch House" and "100 for Mandela"
- I will put all in to make it happen and reach the finish line. 

I invite you to contribute and also share this campaign. It's the little symbols that count :)