Liebe Spender*innen, Unterstützer*innen und Interessierte,

vielen herzlichen Dank für die neue Spende! ❤️

Die fünfte Woche war geprägt von Antons Wunde am Ohr und meinem umgeknickten Fuß. Durch die Zwangspause zeigte mir Garmin aber bereits am Mittwoch, den 22.10.25, "Peaking“ in meiner Performance an (das hatte ich noch nie!). 💪 Eigentlich wollte ich erst am Sonntag wieder starten, aber der Trainingsstatus hat mich so angelächelt und Anton war so gut drauf – also sind Anton und ich am Donnerstag, 23.10.25, eine kleine 5km-Runde in seinem Tempo gelaufen. Das tat richtig gut!

Am Samstag stand eine Familienfeier an, daher waren wir erst heute, Sonntag, 26.10.25, wieder für eine Stunde unterwegs – wie ja auch ursprünglich geplant. Mein linker Fuß zwickt noch ab und zu, deshalb ging’s in die Königsheide. Anton durfte dort frei laufen, während ich auf meine Herzfrequenz und Fuß geachtet habe. Zum Schluss gab’s leider eine unschöne Begegnung mit einem anderen Hundebesitzer – das sieht man sogar in der Herzfrequenzkurve 😅 – und dann bin ich auch noch zweimal mit genau dem linken Fuß über laubbedeckte Stöcker umgeknickt.

Nächste Woche entscheide ich jeden Tag spontan, ob Laufen schon wieder sinnvoll ist oder ob mein Fuß noch mehr Pause braucht.

Mega happy bin ich auf Anton – er ist topfit, als wäre nie etwas gewesen, und würde am liebsten Berge mit mir erklimmen! 💪🐶⛰️❤️